e-book | workbook

Dezaktywuj blokadę twórczą

Przełam strach przed białą kartką i zacznij tworzyć bez ograniczeń!

🔹 Odkryjesz, jak pokonać wewnętrzne bariery i lęk przed popełnianiem błędów w twórczości.

🔹 Nauczysz się, jak cieszyć się procesem twórczym, zamiast skupiać się na perfekcji.

47.00 zł

🔹Czujesz blokadę twórczą?
Masz ochotę malować, ale boisz się, że „zniszczysz” kartkę? Perfekcjonizm paraliżuje Cię do tego stopnia, że nie wiesz, od czego zacząć?

Czy oglądasz rolki artystów na Instagramie lub TikToku i myślisz: „Chciałabym tak malować, ale i tak nigdy mi się to nie uda”?

Tak

Nie

Czy masz w domu szkicownik/kilka szkicowników albo farby, ale żal Ci ich używać, bo boisz się, że coś nie wyjdzie?

Tak

Nie

Czy zdarza Ci się patrzeć na pustą kartkę i… kompletnie nie wiedzieć, od czego zacząć?

Tak

Nie

Czy boisz się, że inni (nawet Ty sama/sam) uznają Twoją pracę za „głupią”, „brzydką” “dziecięcą” albo „niedopracowaną”?

Tak

Nie

Czy uważasz, że z talentem trzeba się urodzić, a kreatywność jest zarezerwowana tylko dla wybrańców?

Tak

Nie

Czy kiedyś tworzenie sprawiało Ci radość, ale teraz zupełnie tego nie robisz i trudno Ci powiedzieć, dlaczego?

Tak

Nie

Czy ktoś kiedyś powiedział Ci, że nie masz talentu albo że rysowanie/malowanie to strata czasu i lepiej zajmij się czymś pożytecznym?

Tak

Nie

Czy kupujesz twórcze materiały w Action/Pepco/Tedim, ale potem ich nie używasz — leżą w szufladzie, często nierozpakowane, bo ciągle „czekasz na odpowiedni moment”?

Tak

Nie

Było choć jedno TAK?

Mam coś dla Ciebie ⤵︎

🔹Ten workbook pomoże Ci ruszyć z miejsca!
To nie jest kolejny poradnik do przeczytania – to praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci podejść do malowania z większym luzem i swobodą.

Co znajdziesz w workbooku?

✅ Ćwiczenia, które pozwolą Ci stopniowo oswoić białą kartkę

✅ Proste kroki, które pomogą Ci ruszyć z miejsca i pozwolą na swobodne odkrywanie materiałów, które lubisz, oraz rozwijanie swojej twórczości.

✅ Zadania, które pomogą Ci przestać się bać błędów i po prostu zacząć

✅ Praca z przekonaniami i wspomnieniami, które mogą blokować Twoją twórczość, abyś mogła/mógł otworzyć się na nową, kreatywną przestrzeń

✅ Grupa wsparcia – dla lepszej motywacji i dzielenia się postępami 🎨

Zobacz fragmenty workbooka

Kim jest MissTake Art?

Cześć, jestem Iwona. Zawsze lubiłam rysować, ale przez inne wybory życiowe nie miałam odwagi rozwijać tej pasji. Wierzyłam, że artystą trzeba się urodzić, a tworzenie to tylko hobby — coś mniej ważnego niż „prawdziwa” praca. Do tego dochodził lęk przed marnowaniem materiałów: każda kartka, każdy mazak wydawały się zbyt cenne, żeby je „zepsuć”.

Z czasem — dzięki Drodze Artysty, warsztatom i wielu małym krokom — udało mi się przełamać te blokady. Założyłam profil MissTake Art, żeby sprawdzić, czy inni czują podobnie. Okazało się, że tak! Dziś dostaję wiadomości, że moje proste akwarelowe kartki motywują innych do tworzenia. To mnie napędza.

Stworzyłam workbook „Dezaktywuj blokadę twórczą”, by zebrać wszystko, co pomogło mi ruszyć z miejsca. To praktyczne narzędzie pełne ćwiczeń, przykładów i empatii — dla każdego, kto chce tworzyć, ale coś go blokuje. Bo nie trzeba być „urodzonym artystą”, żeby czerpać radość z tworzenia.

Dla mnie artysta to ktoś, kto ma odwagę tworzyć — nawet jeśli jego dzieła są proste, małe, niedoskonałe. Jak piszą w komentarzach: „Jesteś moją ulubioną Panią od plastyki” albo „Dzięki Tobie znowu zaczęłam tworzyć”. I właśnie dlatego warto się tym dzielić..

Iwona 💙

Dla kogo?

✅ Dla tych, którzy czują wewnętrzną blokadę i nie wiedzą, jak zacząć.

✅ Dla osób, które chcą malować, rysować – po prostu tworzyć bez lęku przed błędami.

✅ Dla każdego, kto chce odkryć radość tworzenia na nowo!

Zanim kupisz…

❌ Nie znajdziesz tu technik malowania ani lekcji rysunku

❌ Nie znajdziesz tu porad jakie materiały wybrać na początek

❌ To nie podręcznik dla tych, którzy chcą uczyć się jak w akademii sztuk

Jak długo trwa praca z workbookiem? ⏳

Czytanie e-booka zajmuje tylko około 20 minut, ale ćwiczenia mogą zająć od 4 do 9 godzin, w zależności od tempa, w jakim je wykonujesz.

Rekomendowany czas pracy to od 5 do 10 godzin, rozłożony na 3-5 dni, abyś mógł/mogła pracować w swoim własnym tempie, dając sobie przestrzeń na refleksję i kreatywne eksperymentowanie.

To wstęp do pracy nad swoimi przekonaniami i przypomnienie sobie tego, co kochasz w twórczości. Daj sobie czas na swobodną głowę, bez krytyka na pokładzie!

Co potrzebujesz, aby rozpocząć?

🖌️ Nie musisz inwestować w żadne dodatkowe materiały!

Do pracy z tym workbookiem wystarczy to, co już masz pod ręką: kredki, flamastry, ołówki, farby – cokolwiek lubisz, masz i co sprawia Ci przyjemność. To idealny sposób, by zacząć tworzyć bez dodatkowych wydatków. Ale oczywiście to też dobry moment na wypróbowanie nowego medium, jeśli tylko masz ochotę 🙂

📥

Produkt cyfrowy (PDF) – do pobrania od razu po zakupie.

📖

Wolisz papier? Nie ma problemu!

🖨️ Workbook nadaje się do druku – ma mało kolorowych elementów, więc nie zużyje dużo tuszu.
✍️ Znajdziesz tu szablony do wypełnienia wraz z moimi przykładami – żeby łatwiej było zacząć!
⚠️ Nie drukuj na grubym papierze akwarelowym – moja drukarka tego nie przeżyła! 😅